Ieri dopo qualche giorno di pausa e con il termometro che segnava -3° sono ripartito in solitudine da prima per le campagne di Lama per il percorso verde poi direzione Celalba tutto sterrato e con la terra ghiacciata che ad ogni mio passo faceva crac ,che bello utile anche per riflettere in solitudine, il ritorno per la statale il ritmo molto blando non ha evidenziato risentimenti alla gamba,al termine 50 minuti circa e 10 km scarsi,ora questa sera riprovo con il gruppo solito ma sempre in maniera molto tranquilla cosa che farò per tutta la settimana.
Le prime sensazioni sono sempre molto importanti! L'importante è riuscire a ripartire con gradualità e pazienza! In bocca al lupo!
RispondiEliminaFranci
Grazie Francesca.
RispondiElimina..bene!!..stasera vengo anch'io!
RispondiEliminaCiao Patri, scusa il ritardo: sono stato per un pò lontano dal pc... Buon 2012 x tutto, vedrai che insieme faremo un 48!
RispondiEliminaa presto
Gigi