mercoledì 2 giugno 2010

BISOGNA FARCI L'ABITUDINE


Oggi a Foligno il trofeo Winner ormai classica da anni che si disputa il 2 Giugno,gara di 12 km circa che si snoda prima nelle vie del centro di Foligno e poi nella sua periferia per concludersi davanti al ristorante Winer di foligno,gara piatta,ancora una volta volevo verificare le mie condizioni attuali dopo le recenti e pessime prestazioni, sono partito ultimo infondo al gruppo dopo il primo km intravvedo davanti l'amico Comanduci e decido di fare un piccolo allungo per provare a stare con lui,fatico ma riesco nell'impresa andiamo assieme km dopo km il ritmo è intorno a 4,30km riprendiamo qualcuno davanti a noi al 8 km raggiungiamo l'amico Salvatori Dario compgno di avventure del famoso club dello scivolo e decidiamo di andare tutti e tre assieme all'arrivo si chiude con crono che segna 52 minuti circa, e pensare che nella stessa gara ho un personale di 46 minuti,be una bella differenza non c'è che dire.
E come dice quello "la casa passa questo prendere o lasciare" bisogna farci l'abitudine ad andare piano.

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