Oggi in quello di Cannara era di scena la classica 17^ Medaglia d'oro "P.Nalli" gara che si corre sulla distanza di 10km circa percorso pianeggiante e contornato da una splendida giornata di sole,alla partenza qualche titubanza dopo la gara di domenica scorsa,decido per un riscaldamento abbastanza lungo e quindi dopo 25 minuti alle 10 il via della gara parto tranquillo e decido per un primo giro con un ritmo che va dai 4,20 ai 4,15 al termine del primo giro la situazione è discreta e decido di provare a forzare un pò,6°km 4,10 ,7° 4,11 un po di fiatone ma aumento ancora fino alla fine taglio il traguardo affaticato al 171° posto in 43'e48'' media al km 4,11 meglio di domenica scorsa ma ancora imballato e con troppa fatica.
intanto sei già andato meglio della domenica precedente. e non è poco. il resto arriverà
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